昨日のブログで早起きは三文の徳。早起きしたい～と書きました。
まぁ、そんな目標を立てても早起きが苦手な私にはいきなり5時に起きるとかは
無理っぽいので、まずは6時に起きれたらと目標はスモールステップでやれたらいいという
気持ちで昨日の夜、寝ました。
今日は5時40分頃に目が覚めて、布団でゴロゴロして今ブログを書いています。
昨日はすんなり眠れたので、朝も自然と起きれたのかなと。眠れない夜もあるんですよね。
今日もはやめに寝て、いつもより早く起きれる準備をできたら明日の朝もはやく起きれるのかな
と思ってます。
6時起きは、今の私にとっては早起き。続けていけたら安定して起きることはできるのかな。
継続できるといいなと思っています。朝、早く起きるぞ！起きたいんだ！という気持ちも
あって今日は起きることができました。
明日も頑張るぞ！
体にいいかどうかはなんともだけど、さっそくコーヒーを淹れたい。
ほんとは白湯を寝起きに一杯飲んだ方が、体と美によい感じではあるけれど
それよりもコーヒーの香りがした方が、今日も頑張る活力が湧きそう。
今日も1日、頑張ります。
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