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「やろう」と決めても、なかなか続かなかったり。 三日坊主で終わってしまったり。 続けることの大切さを知っているけど、続けるのってほんと大変。 習慣化してしまえば、毎日続くと言われているけどその習慣化できる までがハ...

40代を生きてますが、この頃何だか虚しい気持ちになる時間があります。 虚しい気持ちが押し寄せてくるとでも言うのでしょうか。 季節の変わり目でもあり、秋になりますからね。 いつもは待ち遠しい秋でした。美味しいものが多い秋🍁...

この間の話です。 甘いもの好きで食いしん坊の私が、パンケーキを余しました。 自分でもビックリ。パンケーキの上に生クリームがたっぷりのってる映えるパンケーキ。 今までスイーツを残すなんてことなかったのに、何...

今日のおやつはモロゾフのプリンダッフワーズでした。 中にカラメルクリームが入ってるダッフワーズ。 3口ほどで完食でした。ペロリです。 プリンダッフワーズの説明を読むと、サクッとした歯ざわり。 ふんわりとした食感に甘...

休み明けの月曜日。今日から頑張るぞ～！って仕事に行く日もあれば また1週間はじまるな。お疲れ気味って時もある。 今日は朝、はやくに出発する必要がありバタバタでした。 帰ってきてぐったり。つい、さっきまで寝るつもりでいたん...

楽しみにしていた日曜ドラマを見て、ラストマンおもしろかった～と明日の準備を して寝るつもりでいたけど、息子がこんな時間に水泳の持ち物準備するとかいいはじめ あれを持っていきたい。とはじまり、ひと段落。 金曜の夜に、月曜の...

今日の朝6時に起きようとはりきっていました。 少し遅れてしまったけど、起きることに成功。だけど金曜日はたまった疲れがあって なかなかテキパキと行動できず。 早起きの本を読むと、早く起きるには早く寝ること。って書かれていま...

おはようございます。 早起きを継続するには、やはり早く寝て早く起きるが鉄則。 昨日も22時を目指して就寝するつもりでしたが、眠れたのは22時後半。 夜中の3時にパキっと目が覚め、そこから数時間眠れずでした。 それで...

昨日のブログで早起きは三文の徳。早起きしたい～と書きました。 まぁ、そんな目標を立てても早起きが苦手な私にはいきなり5時に起きるとかは 無理っぽいので、まずは6時に起きれたらと目標はスモールステップでやれたらいいという ...

早起きは三文の徳というじゃないですか。 朝からキビキビと活動できれば、いい1日を過ごせるんだろうなと思いつつ なかなか朝はやく起きるのは苦手。 あと、もう少しだけ寝ていたい。ずっと寝ていたい。と自分にとの戦いに負けてしま...